10月23日霜降，注意传统习俗与禁忌，给家人祈福

2026-10-21
新闻动态

10月23日即将迎来霜降，这一节气虽然不是法定假日，但在传统文化中被视为重要日子。霜降意味着秋季结束，冬季来临，农历九月十四标志着这一天的到来。此时，气温下降，天气转冷，提醒我们应适时增添衣物。老一辈常说“九月霜，来年荒”，强调霜降时间对农业的重要性。今年霜降的到来也在农历九月十四，农民们可以稍安心。

霜降的习俗有五个主要方面。首先是吃柿子，秋季的最后一波甜美。各地习惯在此时享用成熟的柿子，尤其是经过霜打后更为甜美。然而，建议在食用前暖胃，以免对肠胃造成不适。

其次是赏菊和登高，反映了文人雅士的活动及百姓的娱乐。此时，各地的菊花盛开，成为人们聚会、祈福的时机。登高也寓意着寄托心愿，释放压力。 球友会

第三是进补，传统上认为霜降是进补的佳时机。北方人偏好羊肉、兔肉等，而南方则喜食鸭肉，现代人则可选择滋阴润燥的食物，如山药、梨等。

扫墓祭祖也是霜降的重要习俗之一，许多人在这个时节扫墓、祭祖，以寄托对先人的怀念与祝福。

最后，农民们在霜降前后加紧收获，如拔萝卜、收红薯，确保农作物不被寒霜损坏。 球友会

在霜降时，还有三大禁忌需注意。第一，天气转凉，需适当添衣，避免受凉；第二，注意防干燥，多喝水，减少辛辣食物的摄入；第三，要避免过度运动与情绪波动，保持内心宁静，寻找乐趣。

霜降象征着秋冬交替，是对一年辛劳的总结与对新季节的展望。10月23日，别忘了以传统的方式过好这一天，跟家人共享美好时光。

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