詹姆斯:赛程密集我有时也会心累 但坚持备战流程才让我保持状态
詹姆斯在纽约Fanatics球迷节录制《The Shop》时谈到备战心态。主持人问他是否还像以前那样享受赛前驻场、提前四五小时到馆的习惯,詹姆斯表示这是他随着年龄增长一直坚持的一部分,但也承认有时会到达临界点。他说,随着年纪增大、遇到密集赛程——比如五天打四场、奔赴四个城市,或是背靠背比赛并要飞行四到五小时——会让人感到疲惫和迷茫。第二晚又得提前几个小时到球馆,有时他会坐在那里自问“我这是在干嘛?”但正是这种固定的准备流程,才帮助他在进入第23个赛季后仍能保持高水平,并将继续带着这种习惯迈入第24个赛季。他也坦言,连续奔波确实会让人喘不过气来:一晚飞到密尔沃基,第二天在芝加哥打背靠背,周四在孟菲斯休息,周六又要到新奥尔良打另一场,等于在四个城市住四家酒店、睡四张床。这样的行程有时会让他分不清自己在哪个房间、哪个城市,醒来时一时恍惚,“我这是在哪儿?”不同的时区和频繁的行程确实会打乱状态。
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